Comprendre Et Vaincre Ses Angoisses Et Ses Peurs Pour Être Mieux Dans Sa Peau

Des “trucs” pratiques sont proposés pour traiter les phobies, les paniques, le trac, les tics, le bégaiement, les obsessions, les blocages, les anxiétés. Les méthodes utilisées passent par la gestuelle, la rectification des attitudes, de la parole, du regard, la relaxation, la PNL, les psychothérapies, la psychanalyse, etc. Broché 16 x 24 – Illustrations N&B – 286 pages