Los Diez Mandamientos de la Autoestima

Es un libro engañosamente sencillo. En un lenguaje claro, serio y global, Catherine Cardinal, psicoterapeuta, establece las reglas mediante las cuales deberíamos vivir la vida para lograr una saludable experiencia del propio yo. Los diez Mandamientos originales son una guía para vivir. En Los Diez Mandamientos de la Autoestima, Cardinal aprovecha la sencillez y franqueza de los originales centrándose en el desarrollo de acercamientos específicos que podemos adoptar para ayudarnos a reconocer las causas de nuestros problemas y para aprovechar tácticas que mejoran nuestra autoestima.